見た目は普通(◍•ᴗ•◍)
重度自閉症スペクトラムを患う
普通になれないわたしの奮闘記(●´⌓`●)
わたしは生粋のASDですが、ADHDな部分もあります。その中でも顕著なのが「衝動性」です。
思い立ったら行動せずにはいられない。
これが結構激しいです(●´⌓`●)
時々しかこの衝動性は現れませんが、凄まじいパワーなのでとてもやっかいです。
昨晩もYou Tubeを見てボーッとくつろいでいたのですが、突然本棚の本が気になり、すべての本を出して何があるか確認し始めました。そして、いらない本は捨てたい！という衝動にかかり分別作業へ。30冊以上本を捨て、本棚がスッキリ(◍•ᴗ•◍)
いらないコスメも捨てたい！と思い立ち、続いてコスメも分別作業へ。お風呂に入ったのに手や腕にカラーを試して最後には腕はギランギランに。よく考えたらコロナ前に買ってたコスメももう3年以上経っており、菌が繁殖する！捨てなきゃ！という衝動に駆られコロナ前のコスメは全部捨てました(*˘︶˘*)
はぁスッキリ(´∩｡• ᵕ •｡∩`)
突然始まった深夜の大掃除でした(´∩｡• ᵕ •｡∩`)
「情報量が多いと脳が混乱してASDが悪化する」と強く思い込んでいるので、定期的に断捨離したい気持ちに駆られます。突然ADHD特性の衝動性を抑えられなくなり、ASD特性である集中力で一気にやり遂げるって感じです。
今回は整理整頓され部屋が片付いたので結果的にはいいのですが、この衝動性は食欲や物欲、攻撃性に現れることもあって、どうしようもならないほどわたしをモンスター化させることがあります(´；ω；｀)
やはり生理前なこともあってホルモンバランスが崩れて衝動性がでてきてしまったのかもしれません。この衝動性を抑えるためには外的刺激から身を守り好奇心を刺激しないことだと思っているので、今日もゆっくり家で過ごして、うまく発達障害をコントロールできるよう全力で乗り越えたいと思います(´∩｡• ᵕ •｡∩`)