６９５ しなやかな

しなやかな体と心が健康をつくる

• しなやかな体と心は、全体的な健康を促進します。
• 心身の柔軟性を保つことで、ストレスや病気に対する抵抗力を高めることができます。

「動作」とは「意図－努力－身体運動」というものから成り立っている

• 動作は以下の三つの要素から成り立っています：
  1. 意図: 何をしようとするかという目的や意思。
  2. 努力: その意図を実現するための試みや工夫。
  3. 身体運動: 実際の身体の動き。

自己努力という概念が重要

• 自己努力とは、個人が自分自身で動作を改善しようとする試みです。
• 「どういうふうにしたか」よりも「どのようにしようとしたか」というプロセスが重要です。

形から入って心をつくる

• 外見や動作から始めることで、内面の変化を促すことができます。
• 催眠：後倒法と動作法：腕上げは、外的な動作が内面的な変化を引き起こす例です。

メモ

初期のプログラムは、コピー防止用

• 初期のプログラムは、コピーを防止するための仕組みが含まれていました。

ハブとハブの人脈は、スモールワールド

• 社会ネットワークにおいて、重要なハブ（中心的な結節点）同士が繋がっていると、スモールワールド現象（広いネットワークが短い経路で繋がっている状態）が生まれます。

反対する人が、それに詳しい人かというと、決してそんなことありません

• 反対意見を持つ人が必ずしもその分野に詳しいわけではありません。反対意見を聞く際には、その人の専門知識や背景を考慮することが重要です。

セキュリティのポイント

1. 合い鍵を使う: 権限を持つ人だけがアクセスできるようにする。
2. 入口に鍵が無い: セキュリティがない場合は、誰でもアクセス可能になってしまう。
3. 誰でも入れるようにする: オープンアクセスはセキュリティリスクを高める。

現代の管理体制

過去の管理体制

• 人事、予算、財務、施設管理の4つが中心でした。

現在の管理体制

• 現代では、人の気分、情緒、性格を優先的に管理する必要があります。
• 感情的な側面を考慮した管理が求められています。

これからの人材

必要とされる人材

• 人がやらない特殊な専門技術を持つ人が重要です。
• 特殊技術を活かして、新しい分野での活躍が期待されます。

経験者からの学び

• 野球部や医学部に関することは、年配の経験者に聞くと良いアドバイスが得られます。経験豊富な人が多く存在します。

実践の心構え

• 何か新しいことに挑戦する際は、3回続けてやってみて、だめならやめるという姿勢を持つことが大切です。これにより、無駄な努力を減らし、成功する可能性が高い取り組みに集中できます。