昨日、一日中、動き回っていたので、今日はゆっくりした。
でも、全く歩かないのは嫌なので、夕方になってから買い物がてら散歩に出た。
今日は忘れずに、万歩計をつけた。
買い物はテレビで宣伝をしていたお弁当をテイクアウトするつもりだった。
少し遠いが、散歩にはちょうど良い距離だった。
ところが、お店が無い！
あると思い込んでいた場所は、他のお店だった。
諦めて帰ってきたが、自分の思い込みに、ガックリしちゃった。
それでも、７千歩、歩いたので、気分が良かった。
涼しいということは、歩くにも負荷がかからない。
一日の歩数は５千歩を目標にしているのだが、
暑いと家から出ないので、目標に達しない。
車で出かけると歩かないので、やっぱり、目標に達しない。
本当は、朝早く歩くのがいいのだが、朝寝坊の私には厳しい。
遊びに出かける時だけは、早く起きられるのだが。
明日も涼しいといいなぁ・・・