今日は我が家に仲間が集まる日。
一応、掃除もした。
でも、気取らない仲間なので、それなりでいいや～となる。
私が腰痛の話をすると、私も、私も・・・となった。
今まで、そんな話を聞いたことがない。
みんなそれぞれに対応策を持っていることが分かった。
梅雨の時期が、悪くなりがちなのは、みんな共通だった。
草を一本抜いただけで痛くなったり、手を伸ばしただけで痛くなったり・・・
特別なことをしなくても、なるときはなるらしい。
膝を伸ばしたまま下のものを取るのは厳禁ということも教わった。
重いものは持たないようにすることも大切だとのこと。
そういえば、私もゴミ捨てが大変だった。
ゴミが持てないので、スチュワーデスさんが持つようなキャリーに乗せて運んだ。
私にとっては、いろいろなことが分かって、すごく良かった。
出かけなかったので安静にもできたし・・・