昨日の夜、寝る前に、体操をした。
体操といっても、足が弱らないように、４～５回足首を曲げるだけなのだが。
足首を曲げることで筋肉が弱らないで済むと思ったのだ。
この体操は太極拳の先生が勧めてくれたものだ。
毎日、太極拳はできなくても、これだけでも効き目があると言っていた。
ところが、朝になったら、腰の辺りが変だった。
痛いというほどでもないので、そのままにしておいた。
洗濯をして、干そうと思って手をあげた。
すると、ピ～ッと腰の下に響いた。
どうも、脚の付け根の辺りらしい。
左手をあげると、右側が痛いのだ。
最初、何で痛いのか分からなかったが、
体操を思い出して足首を曲げてみたら、脚の付け根の辺りまで響いた。
何で～～～っ、ちょっと体操をしただけで、こんなことになるのよ～！
やっぱり、コロナで動く量が減っているのかなぁ？
なんか情けなくなってきた～！
でも、歩くのは何でもないので、買い物がてらスーパーに買い物に行った。
もちろん、途中の花は見逃さない。
ピンクのエゴノキが満開だった。
ハクチョウゲも咲き始まっていた。
そして、またまた早く咲き始めた花が次々に見つかった。
ヤマボウシ、ハコネウツギ、カシワバアジサイ、サツキの面々。
ビックリしたのは、マツヨイグサ。
この花は夏の花ではないだろうか。
もう、夏の花もチェックしなくちゃならないとは・・・