今日はいいことをしました。
家にいるだけでいいんですからね。
朝には雨も残っていたので、出かける気にならなかったということですが・・・
家にいることが多いのに、足は強い友だち曰く、
「階段を上り下りしているからよ」とのことだったので、私も真似をした。
彼女の家は５階で、エレベーターが無いので、必然的に階段を使うとのこと。
それがわざわざ歩かなくても足が弱らないことにつながるらしい。
今日はゴミ捨てと郵便受けを見に行くために、エレベーターで降りた。
そして、帰りは階段を使ったのだ。
今までにも、階段を昇ったことはある。
エレベーターの点検のお知らせがあったのに、忘れてしまって昇る羽目になったのだ。
それ以外では初めて、階段を使った。
これなら、わざわざ歩かなくても、足は弱らないかもしれない。
でも、いつまで続くかなぁ・・・
いいえ、続けることにしま～す！