今日は娘が来て、食料品を買いだめしていってくれた。
この間、無印良品で食料品を売っているのを見て、
日持ちのするものが多いのにビックリしたのだ。
私も日ごとに良くなっているので、一緒に行って、あれこれ選んだ。
数日間は買い物をしないで大丈夫なくらい、たくさん買って、置いて行ってくれた。
娘が心配するので、明日の予定はキャンセルした。
もしも、もっと酷かったら、すぐに駆けつけてもらわなければならないので、
少しは娘の言うことを聞いておかなくてはならないだろう！
お医者さんは歩くのと筋肉を鍛えるようにと言っていた。
昨日は、１５００歩くらいだったが、今日は３０００歩くらいになった。
無理はしないつもりだが、明日は５０００歩くらい大丈夫だろう。
筋肉を鍛えるのは、スクワットがいいらしい。
三日坊主にならないように、続けなくちゃ・・・