今日は読売ランド前に行く日だった。
エレベーターが点検をしているのを忘れて、階段を降りる羽目になった。
ブツクサと言いながら、駅に向かった。
到着したら、仲間の一人のお母さまが家の中で転倒して、入院になったという話を聞いた。
もう１か月近く入院しているという。
みんな他人事でなく、気をつけなくてはという話でもちきりになった。
家の中の転倒から、認知症を発症したという話も出た。
看病をする立場の大変さも話題になった。
誰でも寝たきりにはなりたくないが、筋肉を鍛えておかないと転倒しやすい。
階段を歩く羽目になったことも、運動だと思えばいいと言われてしまった～！
読売ランド前に行くことも、坂道を上り下りすることになる。
仲間はみんなこの運動をしていることになるのだ。
ここまで通えるということが、良いことなのかもしれない。
いつまで通えるか分からないが、できるだけ長く続けたいものである。