お医者さまにも太極拳の先生にも、
毎日、太極拳を続けるのが良いと言われている。
けれども、毎日というのは、なかなか面倒で、
試験の前にしか家ではやったことがなかった。
でも、またぎっくり腰にはなりたくないので、
毎朝、続けることを決心した。
もう、一週間は続いている。
そのために必要なことがあることが分かってきた。
夜遅くまで起きていると、必然的に朝が遅くなる。
そうすると、出かける時間になってしまって、
端折ってしまいたくなるのだ。
夜早く寝ること、これが続ける秘訣だと思った。
というわけで、おやすみなさい！