先週休んでしまった太極拳に行った。
間が開くと、動きを忘れてしまって、ウロウロすることになる。
腕をピンと伸ばすな、とか、足は後ろにおく、とか、何度言われても忘れている。
ひたすら、近くの人のマネをして、動くしかない。
今日は人数が少なかったせいか、
足を置く位置を、「ここ」と指さして教えてもらった。
自分の位置が違っていたことが、体で分かった感じがした。
口で言われても、自分では先生と同じようにやっているつもりだった。
だから、直らないということがわかったのだ。
すると、先生が「今日、形がすごく良くなった」と褒めてくれた。
仲間の人たちも、同意してくれて、恥ずかしくなってしまった。
でも、嬉しかった～～！
何だか、気分良く体を動かすことができた。
形が決まるということは、太ももの辺りの筋肉に響く。
もしかしたら、明日は筋肉痛かも・・・