運動不足

草加に太極拳を習っている人がいる。

少し体操をしなければと思って、教えてもらった。

ゆっくりなのだが、楽にできるわけではない。

私は腕を上げているのが苦手だ。

他の人が何でもないようなことなのに、辛くなってしまう。

途中で音を上げてしまった。

これは大変！

今からこれでは、先が思いやられる。

ガクッとしていたら、肩を揉んでくれるという。

やっと楽になれた。

体操より、揉んでもらった方が楽だ～～！