やっぱり笑っちゃうぐらい・・・

昨日の乗鞍天空マラソンは、期待どうりの面白さ！！！

天気はピーカンとは言えなかったけど、乗鞍もたまに顔を見せてくれた。

結婚する前によくスキーに行って、１８年ぶりの懐かしさにひたりながら・・・

１０時半に布団に入り、１時５０分起床！

３時間は寝る事が出来た！

家の近所のコンビニを２時２０分に出て、快調に高速を走り

５時３０分ごろ到着。３時間ちょっと、まあまあかな。

前日までの雨でモヤがかかり、スッキリしない天気。

それでも、朝に一瞬乗鞍が顔を出してくれた！！！！！

８時スタートはやっぱ早いよ～～～～

スタート前、ちょっとガスって・・・

折り返してのゴール地点を眼下に・・・

こんな感じで登って・・・

１５ｋ過ぎ、風景が変わり、頂上が・・・

ただ、ひたすら上り・・・・・・・

コース脇に雪渓が・・・・

どんどん大きくなっていく～～～～～

折り返しの選手がチラホラ・・・・

そして、ついに折り返し地点、あとは下るのみ・・・・

頂上は、あと少し。ここは夏スキーをする場所・・・・

ゴール！！！！！

下りは１１．５ｋｍ、そりゃ、急勾配のヘアピンの連続・・・

止まらな～～～～～い！危うくコースアウト、クラッシュしそうに・・・・

スタート地点に戻って、あらためてあそこまで登ったんだなぁと・・・・

（多分、右側の頂だと思う！）

タイムは、３時間切れなかったが、写真撮ったり折り返しでゆっくりしてたりとで、

いいでしょう！！！ガーミンは３時間０３秒だったかな。

普通の大会とは違って、折り返しで下ってくる人たちが声をかけて応援したり、

自分も登ってくる人たちに声をかけて、今声がかれてます。

帰りは、ゴール地点からバスでスタート地点に移動して

そのまま、温泉へ直行！！！

硫黄の温泉で家に帰って、チビがくさい、くさいと・・・・

１２時半に出て、一度トイレ休憩して４時に帰宅。

来年も、またチャレンジしたいなぁ！！！！！

雨ランもいいかも・・・・

昨日の帰りは、しっかり雨ランだった。

￥１００均のカッパ着て、中から汗かいてサウナ状態！！！

それでも３６分台ならいいかも・・・・・

これから、雨も走ろう～～～～～～～

いよいよ、日曜日の乗鞍が近づいてきた！

天気は

晴れマーク！！！！！

そのままキープで・・・・・

こんなルートで・・・

こんな急勾配で・・・

こんな雪渓で・・・

こんな景色が待っている～～～～～～～！

前入りして車中泊か

２時起き、２時半出発か

おそらく後者でいくかも・・・・・

明日はチビとまたまた、プール、笹舟遊び、公園

そして資源ごみ捨てと忙しい・・・

しっかり疲れて２２時に寝た～～～～～～～い。

ヨロシク！

雨ラン！！！

今日は、昼から雨なのに、ラン通勤！！！

ペースも上がらず、３９分台

なんか最近疲れが取れない

先週の検診でＬＨＬコレステロールがひっかかったからなのか？

まあ、体重は順調に落ち始め、５８ｋｇジャスト辺り

５７ｋｇ台が見えてきた

去年は、かなりの食事制限と断酒で５５ｋｇまでいった

最高は５４ｋｇ台

高校当時と同じだ

さすがにやりすぎた感があって、立ちくらみがひどく

一度、倒れた事があった。

最近も、立ちくらみがよくでるかなぁ・・・・

帰りは、雨を楽しんで走るぞ～～～～～～～～。

乗鞍は、まだまだ晴れマーク！！！！！！！！！

パソコンクラッシュ！！！

土曜日に長男のパソコンがクラッシュ！

多分、ハードＤＩＳＫだろうと思って、昨日夜交換。

それから、ＯＳを入れドライバーや更新やらで夜中までかかった。

まあ、復活！！！

壊れたハードＤＩＳＫは、ＯＳがおかしいだけで中身のデータは

大丈夫だったので、最悪は回避ってとこかな。

今日、スマホのメジャーアップデートをやった。

２．２のＵＰ！！！

結構、時間かかるやん・・・・・

今週の天気は？

いよいよ、週末は乗鞍天空！

今の天気予報はなんとか晴れマークが付いてるけど、

月曜日が雨なので微妙に怪しい！

写真のような天気だと、最高なのにねぇ・・・・・

金曜日はなんとか終電で帰宅。

ギリギリ、ホントに！

土日はチビとしっかり遊んだ。

プール、公園、笹舟遊び、ゲームセンター、プラモ作り、モンキーパーク、プール、Ｗｉｉ・・・・

と、二日酔いの体にムチ打って。

今思い出したけど、金曜日の夜中吐いた、久しぶりに！

昨日、今日と、ラン通勤してるけど、暑～～～～～～い！！！

汗がハンパじゃない。

体重は６０ｋｇで、ラン後は５８ｋｇ前半になってきた。

あと２ｋｇ、５６ｋｇ前半までいけるかな

またまた思い出した・・・

金曜日の健康診断で、ＬＨＬコレステロール（悪玉）がひっかかった！

なんで？どうして？

先生もウエストー３ｃｍ、体重ー３ｋｇでマラソンやってるのに「どうしてだ！」だって

心当たりがない、

前日に食べたマルシンハンバーグなのぉ～～～～～～～？

朝、１０ｋｍ走って、絶食なのに放心状態で目の前のリンゴ１/８を食べてしまった。

２個目を手に取ったときに、「八ッ！」っと気付いた。

やべ～～～～～～～って

でも、大丈夫だった。

ほんと、びっくりした！！！！！！！