川内選手 奮闘！！！

日曜日のマラソンは感動した！！！

市民ランナーの星「川内選手」

５月の岐阜清流マラソンで実際に走っている姿を、折り返しですれ違って見た。

普通の人って感じ！！！

でも、あの頑張りはすごい！！！

ちなみにケニアの選手はオーラがあってすごかった。

感動したもんだから、昨日の帰りと今朝のタイムが良い感じ

キロ４分４０秒切り

４分３７秒・・・３時間１５分切り

４分３０秒・・・３時間１０分切り

４分１５秒・・・サブ３

この調子を１週間続ければ良い練習になるのだが・・・・・

天気はいいし、爽やかだし。

金曜日はまた、実家（３０ｋｍ）まで行ってみよっと！！！

先週は１０ｋｍでバテちゃって、

最初は５分１０秒ペースだったが、後半バテバテでなんとかたどり着いたって感じ

ペースは、５分５４秒・・・

話しになりませ～～～～ん。