ペースが上がらなくてもいい？

昨日の帰りはJOGで！

足が動かなくて、４０分２４秒　５：４１/ｋｍペース

こんなんでいいの？

まっいっかーーーーーー！

今朝は、５分ペースを目指したが７秒オーバー

金曜日から履いているＧＴ－２１６０ＮＹがビミョーに合わなくて

両方のかかとに水ぶくれが・・・

とくに右はつぶれて靴を脱ぐと靴下に血がにじんでる。

アディダスに比べると肉厚でしっかりしてるからかなぁ。

とにかくこのまま履き続けて様子を見よう！！！！！