こんにちは！

昨日、無事初めての「ビギナーコース」を開催することが出来ました。

何と初回から18名もご参加いただきまして、

本当にありがとうございます！！

基本的に個サルでは

「ゲームを楽しんでいただきたい！」という思いでやっておりますが、

ビギナーコースということで、普段動いていない方も多いはずなので、

最初に対面パスとストレッチだけ入れさせていただきました。

試合時間もエンジョイは7分でまわしていますが、

昨日は6分で行いました。

新しいコースなので、形式やルールはお客様の声をお聞きして、

どんどん改良していこうと思っております★

是非、ご意見いただければと思います！

わかりづらいですが、オレンジチームの得点シーン！

またの名を私の失点シーン。。。

レディクリ、エンジョイを担当している小久保。

普段は外にいるので、落ち着きがありません。笑

昨日は皆さん、だいぶハードに動いてくれていましたが、

一夜明けて筋肉痛など大丈夫でしょうか？？

ウォーミングアップ、クールダウンをしっかり行って、

日々の生活に支障が出ないよう、フットサルを楽しんでいきましょう！

ストレッチするだけでも、かなり違うと思いますので★

また、来週も土曜19時にお待ちしております！

初開催！ビギナーコース★