こんにちは！
昨日、無事初めての「ビギナーコース」を開催することが出来ました。
何と初回から18名もご参加いただきまして、
本当にありがとうございます！！
基本的に個サルでは
「ゲームを楽しんでいただきたい！」という思いでやっておりますが、
ビギナーコースということで、普段動いていない方も多いはずなので、
最初に対面パスとストレッチだけ入れさせていただきました。
試合時間もエンジョイは7分でまわしていますが、
昨日は6分で行いました。
新しいコースなので、形式やルールはお客様の声をお聞きして、
どんどん改良していこうと思っております★
是非、ご意見いただければと思います！
わかりづらいですが、オレンジチームの得点シーン！
またの名を私の失点シーン。。。
レディクリ、エンジョイを担当している小久保。
普段は外にいるので、落ち着きがありません。笑
昨日は皆さん、だいぶハードに動いてくれていましたが、
一夜明けて筋肉痛など大丈夫でしょうか？？
ウォーミングアップ、クールダウンをしっかり行って、
日々の生活に支障が出ないよう、フットサルを楽しんでいきましょう！
ストレッチするだけでも、かなり違うと思いますので★
また、来週も土曜19時にお待ちしております！