こんばんは！
スタッフ河端です。
暑い日が続いておりますが、皆さん大丈夫ですか？
僕は昨年かなり暑くなるまでクーラーに頼らない生活で粘ったギャップなのか、
今年はガッツリクーラーに頼る生活を送ってしまっており、
健康面はもちろん、次回の電気代請求が心配で夜も8時間ほどしか眠れません。笑
こんな暑い時期はフットサルやるのもキツいですけど、
ここでサボってしまうと、再開後またキツいので、
ペース落としてでも良いので完全に離れてしまわないように遊びに来て下さいね！
その際に夜のプレーでも水分補給はしっかり行いましょう！
太陽が沈んだ夜でも熱中症の危険性はありますので。
さぁ、今日もOver35コースです。
Over30、Over35の皆さんはよく走るので大変です。。
もうすぐ28歳の河端ですが、
皆さんと同じぐらいの運動量を保つのにヒーヒー言ってます。
今日は皆さんに走り勝ちます。
頑張っていきましょう！