こんばんは！
健康増進の一環として、本日より自転車通勤を始めた河端です。
昨日は「Over30コース」
38名もの方にご参加いただきました！
初めての方もたくさんいらっしゃいましたね★
昨日から急激に寒くなりましたので、
今後の個サルでは入念なウォーミングアップをお願いします！
ブルーチームのビルドアップ！
こちらはカウンターからHさんが1vs1を仕掛けに行ってます！！
繋がりも増えてきて、休憩中にこんな井戸端会議もチラホラ。
先週のKさんに引き続き、今週はいつも来て下さっている、
Uさんが旅行に行っていたそうです！
行き先は神戸。
僕が松阪に来る前に住んでいた街です。
神戸めっちゃいいですよ～
そんな神戸・長田の「そばめし」の煎餅をいただきました！
今日も昼イチから小久保がボリボリ食べてます。
美味しくいただいてます！ありがとうございます！！
皆さん、お疲れ様でした！
個サル後のビールが昨日から燗酒に変わった方もいるのでは？
美味しいお酒を飲むためにも、しっかり動いて汗かきましょうね！
では！