産後の美容

「こんにちは
ポン.デ.赤ちゃんです」

on様、お腹はだけちゃってるけど、超～笑顔w

今日はパックをしました
はがしたら透明なはずのパックが真っ白(汚れ)で、我ながら引いちゃいましたー

久しぶりだもんなぁ……。
産後の忙しさにかまけず、定期的にお手入れしていかなくっちゃ


骨盤底筋群の締め&腹横筋を鍛えるエクササイズも始めていかないとですね


あーーー、1日30時間くらいほしい

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