考え事

風邪をひいた

山梨に行ってから本当に風邪ひいたことなくて

今回ひいて

３年ぶりの風邪か・・・

と思ったりする

それだけ山梨という風土は

私の体にあっていたのかもしれない

よく悩んだり

行き詰まったり

突然泣いてしまったり

自分で自分の感情を制御できなくなってしまった時

仕事がない休みの日とか

仕事終わった後とか

床に大の字に寝て

心を無にしていた

以外と難しい

雑念ばかりわいてくる

でもだんだんと

稲荷の歩く足音

時々通る車のエキゾーストーノート

鳥のさえずり

時計の針の音

だけ聞こえるようになって

気持ちが落ち着いて

仕事で失敗したこととか

なんでできないのか

ひとつひとつでてきて

そのとき自分はどういう反応をしてたとか

どうやったらうまくできるのかとか

イメージトレーニングできるようになる

でも次の日また新たなストレスがでてくるんだけど

それもまたそうやって

自分の中に整理して

閉まっておく

私は前の会社いたときは常にそうやって

仕事のこと考えると

不安でのまれてしまいそうな自分を

胃が痛くなる自分を

ぎりぎりでとどめていた

今日風邪をひいて

家族はみんなでていて

一人ぽつんと寝ていた時

ちょうどそんな状態になって

今までのこととか思い出していたら

新たなスタートの

心構えみたいなものが

少しできた気がする

私みたいな猪突猛進型は

そうやって制御していかないと

だめなんだろうな

重いかもしれないけど

結構こうやって考えるの

嫌いじゃない