【レポ】バランスボールエクササイズ@日進米野木

こんばんは

一般社団法人　体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―　
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。




今日は日進米野木でのレッスンでした。

最後にパチリ☆みんないい笑顔でしょ♪

今日も初めましての方もベテランさんも

終始みんな笑顔で弾みました♪

いつもだけど、子供たちが

可愛い仕草や行動をしてくれて

それをみんなで見守り

時には笑いながらのこの時間

大好きです♡

みんな、優しい方ばかりで

いつも温かい気持ちになります♡

今日は子供たちにも大人気の

アンパンマンで弾んでみたよ。

ボールがある方は子供と一緒に

歌いながら弾んでみてね♪

最後にリラックスするとめちゃくちゃ

気持ちいい！

自律神経のリラックス効果のスイッチON❗️

夜もぐっすり眠れる方が多いですよ。

日進米野木レッスンは次回

３月２２日（火）  

１０:３０～１１:３０

ありがとうございます！

残１のみです。気になる方はお早めに

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２月２３日（火）　　　満席
３月２２日（火）　　　残１
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４月１２日（火）　　　受付中
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３月２４日（木）　　　受付中
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