この投稿をInstagramで見る 免疫力をつけてしっかり体調管理しています💪🏻 マスク、消毒、手洗いなど外的なものより 内側から根本的に健康になる事が 長い目で見ると何より大切かな？と 免疫力、解毒など、自分の内なる力に向き合っています✨ 腸内細菌を大事にする生活をしていれば、自然に免疫力もUP😊 ●腹6〜8分目 ●よく噛む ●発酵食品を取り入れる ●添加物には極力気をつける ●まごわやさしい、を食べる #腸活 #免疫力 #食事 #免疫力アップ #体調管理 #morning #乳酸菌 #ダイエット #ボディメイク #健康管理 丸山悠美/Yumi Maruyama(@maruyumi)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日pm8時24分PDT
免疫力をつけてしっかり体調管理しています💪🏻 マスク、消毒、手洗いなど外的なものより 内側から根本的に健康になる事が 長い目で見ると何より大切かな？と 免疫力、解毒など、自分の内なる力に向き合っています✨ 腸内細菌を大事にする生活をしていれば、自然に免疫力もUP😊 ●腹6〜8分目 ●よく噛む ●発酵食品を取り入れる ●添加物には極力気をつける ●まごわやさしい、を食べる #腸活 #免疫力 #食事 #免疫力アップ #体調管理 #morning #乳酸菌 #ダイエット #ボディメイク #健康管理
丸山悠美/Yumi Maruyama(@maruyumi)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日pm8時24分PDT
