yoga | 丸山悠美オフィシャルブログ Powered by Ameba
今朝から溜まった家事を終え
少しスッキリ!
先日、ヨガのイベントに参加をしてから
毎朝ストレッチをしているのですが
とても体の調子が良いです♪
ヨガイベントでは
安定の美女にも会えました♪
昔から変わらない!
エイジレスな美しさの、さおとひろみ。
大好きな2人です♡
イベントでは
新発売のアクエリアスウォーターを
試飲体験してきました♪
朝から気持ちの良い有意義な時間。
少しキツいポーズをするだけで
汗だくに...
完全に運動不足だと実感しました^^;
フレンドリーでスラリと美しい
インストラクターのEiko先生
ありがとうございました!
身体が整うと、心も整う。
身体と心の関係は密接ですよね。
健康でいるには、
どちらのバランスも大切!
自分の身体と心に耳を傾け
セルフケアしてあげられるといいですね♪
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212169572081%22&blogger_ameba_id=%22asbs-yumi%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)