計画的に減量中♡

最近急にポカポカになってきましたね！

春もすぐそこ♪

薄着になる前に、冬太りを解消しなくては・・・！と焦り中です。

解毒のこの時期にスーっと痩せておかないと、元に戻らなそう＾＾；




先日Amebaさんにいただいた、

「Fitbit Flex™」というワイヤレスリストバンドがダイエットに優秀すぎて！！




凄腕センサーで

日中は歩数、距離、消費カロリーを記録してくれて

夜は睡眠サイクルの記録、

そして朝になるとバイブ機能でやさし～～く目覚ましをしてくれます。





まさに近未来的ダイエット＆健康管理アイテム！！
こんなのあったらいいな、って思っていました！




「Fitibit」にもいろいろ種類があるのですが、
愛用しているのはこちら、「Fitbit Flex™」♡

もう、本当に機能がすごくって。

↓↓↓

☆Fitbit は Bluetooth Low Energy 対応で24時間アクティビティを把握できちゃう！

☆PC、Mac、iOS デバイス、Android フォンに 自動的にデータを同期

☆アプリをダウンロード（もちろん無料ですよ）するだけでいつでもどこでも、リアルタイム最新の

※運動量

※食事内容

※睡眠状態

※水分摂取

※体格指数 (BMI)、体重・・・・

などなどFitbitが取得したデータや自分の記入したデータを見ることができます。

更に、、

1 日の目標の達成状況が 5 個の白色 LED ライトで表示されるので、今どれくらい頑張り中か、わかりやすいんです♪

ちなみに昨日と一昨日は、こんな感じ。

娘と公園遊びをした日の方が歩数が多いと判明♡

ちなに女性平均は6000歩くらいみたいです！



数値で見ることができるので、

数値が上がると痩せてる気分になれて。笑

がんばるぞ～ってとにかくモチベーションが高まります。

目指せ10,000歩♡

睡眠サイクルも記録してくれるので、生活リズムもきちんとします。

 シンプルで可愛いデザインなので、

アクセサリー感覚で持ち歩いています(^^)

軽くて手首にフィットするので入浴時以外ずっとつけています♪

食事内容やカロリーも記録できるので、

簡単にレコーディングダイエットもできちゃいますよ♡

美意識が自然と高まるありがたいアイテム♡

Fitbit Flex™ ワイヤレス活動量計・睡眠計リストバンドで

目標達成までがんばります！！