Hello７月突入～～～！！今月は楽しみなイベントが沢山あるぞ体調に気を付けて夏を駆け抜けようね～！！！！最近、暇があった時の習慣。バイオエステＢＴＢで教えてもらったストレッチ足首細くしたい～！足首をぐりんぐりん回してます。わたしの足首には、老廃物が溜まりやすいみたいなんですあと、歪んでしまっている骨盤を治すために骨盤体操も頑張っています！足もスッキリしたし、自分の体や生活習慣を見つめ直す良い機会にもなったし、この良い習慣を頑張って続けたいと思います♡みなさんも良い一日をFollow me❣instagramhttp://Instagram.com/SHIHO_TAKECHI/Twitter@takechi_shihoWEAR☻http://wear.jp/takechishiho/
