最近Twitterでフォロワーさんが、酵素ドリンクの事についてよく質問してきてくれるので
今回のブログでは、わたしの使い方をまとめてお答えしたいと思います。
すちゃっ
酵素ドリンクには本当に色々な使い方、そして、使う人によっても様々な目的があると思います。
酵素ドリンクが効く！って言われているのって、わたしが思いつくだけでも…
・ダイエット
・便秘解消
・美肌
・体質改善
世の女性の興味をひくフレーズばかり並んでいますね
わたしは、主に腸を整える為に続けています。
なぜなら
腸内環境が整えば、便秘も解消されるし、肌荒れも良くなるし、体調も整うし、ダイエットにも繋がるし
良い事ずくめ！
いくら外から取り繕っても、結局は体の中から整えなきゃいけないんだなぁって、歳を重ねれば重ねる程感じます。
わたしの使い方は
まず朝起きて1番に、酵素の原液を水で三倍に薄めた物を飲みます。
その後30分位で身支度をして、それから朝ごはん。
酵素を飲んでからごはんを食べると、無駄な栄養を吸収するのを防いでくれるんです♩
時間が無い時の朝ごはんや、デザートや夜食にも使っています。
自家製ヨーグルトに原液をそのままかけて、ヨーグルトソースに。
わたしが愛飲しているお嬢様酵素は、りんごジュースみたいな味やから、原液も甘くて美味しいの～！！！
これを食べ始めてから、本当に便秘で悩まされなくなりました♡
日中は、原液を水で三倍に薄めた物を、マイボトルに入れて持ち歩いています。
お茶やジュースを買わなくて済むから節約になってお財布にも優しいし、美容にも健康にも良いし、一石二鳥。
何事も継続する事が大切！
個人的には便秘で悩まされている人には是非、試してみて欲しいです。
わたしは初めて飲んだ時、飲んで数時間後、腸が動く感覚に感動したんですよね～
合う合わないあると思うから、まずは一本！飲み比べてみて下さい
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