即！行動。。

今日はエステの体験に行ってきました

そこで明らかになってしまった、現実。






















下半身デブ

(;´༎ຶД༎ຶ`;´༎ຶਊ ༎ຶ`;´༎ຶ▽ ༎ຶ`)ＯＭＧ

筋肉量も、最っっっ低。。













ここ何年かヤバイヤバイとは思ってたけど、自分の細かい体脂肪率の数字を目の当たりにすると、ショックよねー・・・


目が覚めるよねーーー











ハタチ過ぎまでは、どんだけ食べても太らんかったし、胃下垂やし。。

心のどっかで

『まっ、どうにかなるやろ』

って、甘えてた自分を、今日で改める事にしました












下半身デブの自分と、あばよする為に、エステ終わって次の打ち合わせ場所に移動してる時に、楽天で植物性プロテインを購入して～


帰りは歩いて帰りました。


そして、チョコラの散歩はいつもより長目に。
















思い立ったら即行動

ほんま、単純やわ。

頑張って、筋肉つけるぞー












エステの威力を思い知った今日この頃。。

通うとなると、正直安い買い物ではないけど、自分で出来る事には限界があるからなぁ

真剣に通おうかなぁ









このエステの体験の内容は、また後日わかりやすく書くね














帰りしな、中目の川沿いの桜が、めっちゃ可愛かったです

暖かくなってきたし、積極的にいっぱい歩こうー







２７歳。。アラサーを目前に、色々決意した一日でした