心身共に、君が必要。

ぐー。


おなかすいて起きた私です。
おはようございます。


りあんの場合、
晩御飯抜くと朝気持ち悪くなる。
という事が分かりました。

これから気をつけよう。


ということで
一昨日からダイエットを始めた私ですが
なんかいいダイエット方法ないかねー？

炭水化物抜き、とか
カロリー抑える！とか
そんな単純な脳みそしかない私には
効率のいいダイエット方法などがわかりまてん。

高校時代はカロリー減らそうと必死で
ヨーグルトばっかのダイエットとか
サラダおかゆダイエットとか、
キムチ納豆豆腐ダイエットとか

オリジナルダイエットばっかりしていました。

が、一時的に五キロとか痩せるものの
戻る戻るw


どうしたもんだかね。


ちょいと調べてみよう。










昨日は仕事後友達と
中目黒のカフェで語ったよー！

その友達は体重を増やしているらしい。
増えないんだって、
どーゆうこっちゃ！笑

お互いがんばろう。
という決断に至りましたが

増やしたい、なんて羨ましい。





それにしても心残り。

ケーキ。。
食べたかった( ；´Д｀)がまんだね






それはそうと私最近、、、

老けた気がする件。



ハタチ。
色々手入れをしなきゃなあ。

なんて切実に思った私でした。





おはよー皆様！

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