いつもブログ読んでくれてありがとうございます
健康でいられる事は
仕事が出来てお金を稼げて
そのお金で好きな事が出来て充実した毎日が送れる
またそのお金で美味しい料理を食べる事が出来
欲しいものが買える
しかし
いざ病気になったら仕事へも行けず、お金を稼ぐ事が出来ず
長期休暇なんか取った時には会社や同僚に迷惑をかける事になる
病気が完治すれば良いが
後々まで引きずる事になれば仕事が満足に出来ず
収入が減り、欲しい物が買えず
体力や気力が無くなれば好きな事も出来ない
健康は食生活だけではなく睡眠や運動
ストレスを溜めないことも大事だと思う
また休日はお出かけも良いが、適度な休憩も必要
思えば今年一年
一生懸命仕事をし、オフの時は至る所へお出掛けした
私自身、もうそんなに若くはない
自分は大丈夫だと思っていても、検診などで詳しく調べれば、何処かしら無理をしている部分があるかもしれない
ストレスも見えない所で溜めているかもしれない
健康には十分気をつけているつもりである
食生活や運動など専門家のアドバイスを受けながら実践しているが
それよりも何よりも毎日バタバタ動き回っていたので、少しは休息の時間があった方が良かったかな？、と思う今日この頃です