朝晩だいぶ寒くなりました
体調には気を付けましょう
麻疹が流行しているようです
食事、睡眠など気をつけて免疫力を高め
手洗いうがいで予防しましょう
私自身最近の近況は10月終わりくらいから仕事が忙しくなってきて
夜遅くまで仕事をするケースが多くなりました
休日出勤もありました
またプライベートでは自分は大丈夫だが、身内で色々な出来事があって何かと慌ただしく過ごしています
月一でマッサージ受けに行ってますが今月は諸事情により無し
来月行ける時に行こうかなぁ？
とにかく身体と精神的に疲れが出て来ているので、早めに就寝して食事に気をつけて過ごしたいと思います
もうすぐ師走
今年も一年間無事に終わりたいですね