それはともかく、今朝から腰が悲鳴をあげています(｡＞0＜｡)
静岡のいつも行くアロママッサージ屋さんに行こうかと思いましたが、急な話であるから予約取れないと思いまして、
地元藤枝市の温泉施設、『ゆらく』を利用しました。
と言うのも、ここにはマッサージがあります。
お風呂に入り、リラックスしたあとでマッサージしました。
ラピスとは違い、男の人が担当しましたので、力は強く、指圧だけではなく足の曲げ伸ばし等ヨガ的なものがあり、なかなかハードでした。
最初腰の状態を見ました。
「お宅、胃腸が弱いですねぇ」
触っただけでわかるんですね
( ﾟ ▽ ﾟ ;)
ともちゃん、ひかりちゃんっちも分かるんだろうなぁ
(＾～＾)
仕事の事・生活の事色々聞かれ、話も聞きましたが、
私は、鉄工所で仕事をしていますが、長時間コンクリート床の上で立ち仕事です。
また、現場の環境からお腹や腰がが冷えやすいんです。
こういうのって必ず腰に来るそうです。
そもそも腰痛は、脚から来るそうです。
・ウォーキングや運動等の励行。
・腹巻きをするなど、お腹や腰を冷やさない。
・たまにはマッサージを受け、血行を良くする。
対策法の説明もされました。
お昼は、『ゆらく』のおすすめ、
『ゆらコロ定食』
写真には写っていませんが、味噌汁もあります。
コロッケは地元の名物、『せとやコロッケ』
ほっこりして、美味しいですよぉ
(￣▽+￣*)
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