ＲＵＮ

今日はなんだかポカポカＤＡＹ

休日はカラダ動かしたい！！

だけど、、

バレエに間に合わなかったので

Ｓｗｉｍｍｉｎｇ行こうかＪｏｇｇｉｎｇ

行こうか迷ってせっかくお天気いいから

ＲＵＮに決定♪♪

ジョギングって細胞がいっぱい壊れるから

アンチエイジングによくないんだって。

だからウォーキングがいいよって

数日前にエステティシャンのＳ子さんに

アドバイスもらったけど走っちゃったぁぁ

バレエの先生にもバレエによくない筋肉が

発達しちゃうからおすすめできないって

言われたけど。。。。

そんな長く走らないし・・・

走ってると悩み事とか吹っ飛ぶし

つらくても終わった後すっきりカラダが

軽くなってなぜかポジティブになる！！

って言っても　ほんとに　そんなに

いっぱい走ってないけど・・・・

何気に緑の多い　Ｍｙ　HOME TOWN！！

一人での外ＲＵＮは迷子になりそうでさみしいし、

iｐｏｄのイヤホンも短くてNo Musicだし

っていろんな理由で、あんまり好きじゃなったけど

今日は花粉もあんまなくって

気持ちよかったぁーーー！！

いい季節なのでしばらくは

屋内ＲＵＮやめて外ＲＵＮ派になります。