9/9

夜中落ち込みすぎて、🍣の常連さん(歳近い)に暇ラインしてしまった。安静きつかったらいつでも連絡してねーと言われてたからつい（笑）

結果かなり救われた！

いい意味であまり親しすぎない人に話すの良き。

つわり戻ってきちゃってさーって言ったら、元気な赤ちゃんが産まれるねって言われたの地味に嬉しかった。寄り添って効いてもらえるのももちろん嬉しいんだけど悪阻に耐えてる分赤ちゃんが元気って認めてもらえた気がして、なんか心が軽くなった。ありがとう。

本当気持ちが落ち込みすぎてやばい。

明日母に会えたら少しは落ち着くかな。

来週は夫に会えるしなんとか通常のメンタルに少しでも近づけたい。

出来るだけ不安なことは考えずに、新居のこととか楽しいことを考えようとしているけど安静で時間がこれだけあると無理。これでも壊れず頑張ってると自分では思う。

悪阻が落ち着いて、気持ち悪くならずにドラマとかもっと見れたら少しはメンタル安定しそうな気もする。

夜

寝る前にまた吐いてしまった。食べてから時間経ってから吐くと胃液と混じって本当にきつい。

寝ようと思って部屋の電気を消すと一気に不安な気持ちになった。

無事に出産できるのかなとか、悪阻が終わらなくて辛いなとか、あと4ヶ月終わらないのかなとか、あと何回吐くの我慢すればいいのかなとか、色々ぐるぐる考えてしまう。メソメソ泣くわけでもなくただ冷静に結構今の状況ってきついよなあ？きついよね？きついって言ってもいいよね？って感じ。

もちろんお腹に赤ちゃんが来てくれて幸せなんだけどねええええええ😢🩷お腹撫でながら赤ちゃん言葉で話しかけてるけどねええええ。

弱い母ちゃんでごめんよ。母ちゃん頑張るから一緒に頑張ろうね。

喉悪阻復活＝首の🤮スイッチ復活

ピークの時のようにすぐ🤮には繋がらないけど、横向いて寝るとずーっとやんわり気持ち悪い。初期のつわりの時は仰向け膝立ちでずっと寝ていたけど、お腹大きくて仰向けで寝られないから耐えるしかない。

先週里帰りした時は吐かない日もあってつわり終わった？とか思ったりしていたし、体は痛いけど気持ち悪さはかなりマシだったなあ。

こういう波ってただひたすら身体の気まぐれで波がある感じなのかな？何か食べているものや生活習慣、天気などに因果関係があるのかな？と思っているけどよく分からず。

悪阻に効くと言われているチョコラBBの飲み物、最初の方は効いている感じがして健診の数日前から飲んだらしていたけど、ここ最近悪阻辛すぎて常飲していたら効き目なくなった。😅とほほ。

寝よう。

9/8

喉悪阻、完全復活😱😱😱

横になるのも気持ち悪くて、座椅子に座ったりしてる（笑）

悪阻が始まったころはこんなに長引くなんて思っていなかったよ。12〜16週頃には落ち着くって書いてあることが多かったからそれを信じてあと何週間と思って耐えてきた。でももう私は稀にいる産むまで続く人なんだろうなと思って治るかな？と期待はあまりしていない。

それにしてもフルコースで復活しなくても良くないか？さすがに試練が続きすぎてないか？とも思う。

これを乗り越えられた時私はかなり強い人間になってると思う←

味覚障害もかなり酷くて本来の味が全くわからない。麦茶は美味しく飲めていたけどまた少し苦手になってきた…飲み物工夫しなきゃなのきついんだよなあ。フレーバー付きの炭酸水を買って見たけど後味が気持ち悪い…レモネードの原液をポチって明日届くからすこーしだけ入れて飲んでみようと思う。

昔よく飲んでた美酢も買った！炭酸やお水で薄めに割ってもいいしカルシウム取れてないから牛乳と割って飲もうかなと思って。思うように食べられないし、吐いちゃう中でも工夫して栄養摂らないと…。

細切れながらたくさん寝られるようになってきたから昼間でも寝られそうな時は寝るようにしてる。寝ている時だけ気持ち悪くないし、何より余計なことを考えなくて済む。時間が経つのも早く感じる。

たくさん寝たら体力も少しは戻りそうだし、寝る努力をしよう。

寝ていても相変わらずうまくいかない嫌な夢ばかり見て疲れるけど。