勿論、その両方が望ましいのでしょうけれど、まずはどちらか一方に重きをおく事が大切です。
体重はぱっと見分かりませんが、ウエストラインで太っているか痩せているかが見極められますから、そういう面でも、この寝るだけダイエットは優秀なのかも知れません。
まずは骨盤を正しい位置に持ち込み、ウエスト周りの余分な脂肪を落としましょう。
だから、そういう寝るだけダイエットとそうでないものを混同しないように気をつけないといけませんよね。
そして、体重を落としたいのなら体重減に、ウエストを落としたいのなら、ウエスト引き締めに特化した寝るだけダイエットを選択する事が重要になって来るんですねぇ。
つまり、ウエストが引き締まると同時に、痩せやすく太りにくい体質作りも出来る訳ですよ。
それにね、この寝るだけダイエットで骨盤の位置が正しく出来れば、全身の血行が良くなり、代謝も向上します。
私自身はまずはやっぱりぽっこりおなかをなんとかすべく、ウエスト引き締め効果の高い方を選びたい。
そう考えるから、人気モデルさんたちご推薦じゃなく、あえて福辻先生ご推薦の寝るだけダイエットを取りますね。
それを考えると、このウエストの引き締めに特化した寝るだけダイエットは、是非ともやってみたいし、成功させたいものですよね。
まあ当然、ウエストが引き締まれば、多少なりとも体重も減少するでしょうし、その逆も十分あり得るだろうとは思います。