81キロ一時は77キロ代までいった今日ですが、終わってみれば81キロ。今日から固形物食事スタート。案の定食べ過ぎた。朝 ウィダーインゼリー お粥×2昼 お粥、大盛りサラダ、サラダチキン夜 お粥×2 大盛りサラダ、カムジャタン、ゼリー俺だけ食べての81キロなのでよしとしよう。ここから高カロリー食材とかも入ってきたらやばいね。目標まであと5.5キロ
今体重は87キロ
今日から心を入れ替えて目指せ70キロ代に！