トレーニング

ジムでトレーニングしてきました
バイクこぎながらananのダイエット特集読んでました。
やはり薄着になりはじめる季節はダイエット特集本がでますね。
がんばろう。
夕食後のデザート辞めるようになったのですがまだ効果は表れません(^-^;