銭湯

銭湯が大好きです。
近所に露天風呂付きサウナ付き銭湯がありもっぱらここにいきます。
サウナと水風呂があれば何時間でもいれちゃいます(^-^)
そして銭湯で必ずするのがアカスリ。
充分にお風呂に浸かってからアカスリすると大量のアカが出ます。
定期的にアカスリしないと駄目な体質です。
銭湯上がってかなりぶりに体重計に乗ったらかなり久々のキロ代でした。
嬉しい。
たとえ水分で減ってる1キロでも(^-^;
夕食後の甘い物食べなくなった効果かな。
甘い物は午前中です！
(ここ二日朝食がシュークリームです)