ランニングマシン

ひさびさに夜ジムいきました。
ひさびさのランニングマシンで三分でふくらはぎがぴきーっとなりだした(-.-;)
こりゃいかん前は20分は何ともなかったのにと焦りつつ15分。
15分走れたから20分。頑張れ私と励ましつつ30分走れました(^-^)
こんなに汗をかくのいつぶり？
かなりなスピードのつもりですが横の鏡でみたらなんとも(>_<)たらたら走ってるくらいにしか見えませんでした。