期待しない
これが分かってから
楽になったなぁと
日々感じます
先ず大きかったのは
恋愛
相手に対して
大切にして欲しい
連絡先をまめにして欲しい
付き合って欲しい
結婚して欲しい
相手に期待するって
こんなにも「欲しい」が隠れてるんだね
期待するからレスポンスがないと
腹が立ったり
落ち込んじゃったり…
さらには
「あぁ、私って価値がないんだな」
と、自己価値に繋げて
さらに落ち込むループへ
長年そうでした
そう！感情のジェットコースターに
無意識に乗っていたのですね
その「期待」本当に必要なのかな？
と感じて
試しに辞めてみたら…
心が軽〜い😊
楽チン♫
こんなに生きやすくなっていくんですね
そして恋愛・仕事・出来事に
期待しなくなると
自分自身が周りの
期待に応えるようとすることにも
疑問をもつようになってきました
それも少しずつ辞めてみようと
思います
期待しない＝自分に集中していく
なのかな？😊
私にとって「期待しない」は
いい意味でいい加減に
なっているのかな
そんな風に感じます
mayo