股関節ケア

今日のＮＨＫの番組あさイチのテーマ「股関節」ケアは、ゴルファーにとって必見でした。
効果は、足腰がしっかりして姿勢がよくなります。
腰痛、ひざ痛防止、更にダイエット効果もあるので、おすすめです。

http://www.nhk.or.jp/asaichi/

私もジムで、体幹と股関節中心にストレッチやってます。
ジーンズのサイズ、３３から３０に変わりました。
ハンディとスコアも同様に減っていくように、日々努力します。

昨年注目浴びたＳ田選手、後半失速したのは身体のケアができてなかったようです。
あの若さであのお腹じゃ無理だと思ってましたが、やっぱり。。。。
トレーニング開始したようですが、男子ゴルフ盛り上げるためにがんばって欲しいです。

（ゴルフ）２年目Ｓ田、飛躍期す
開花の昨季、終盤失速　体作り「まず夏前に１勝」
見出し：日経Ｗｅｂ刊