１月２１日(金)
グリーンブラザーズファスティング
１dayクレンズ６日目です。
生理が来ません
とても乱れまくっている周期。
常に２５～２８日周期で
来ていたのに、、、。
現在、予定日から８日経過。
まあ、仕方ないのです。
４０歳ですから
まあ、それは仕方ないけど
いつも生理前はきまって
水分やらいろんなものを溜め込み
ひどい便秘になるので
お腹はパンパンで
くるしい
早くきてくれーーー
では今朝の体重です
４８．０５kg（－０．１kg）
でしたー。
ちょっと減ったけども
やはり溜め込みが
まあ、仕方ない。
スムージーも残り少なくなってきました
残りわずかになった
スムージーを見るのが好きです
なんというか、頑張ったなーと思える
〈朝〉
スムージー
+
豆乳
〈昼〉
『軽めに』と書いてあったので、
大大大好きな生野菜
と
具だくさんみそ汁
にしました
やっぱり、私は仕事をしていた方が
いいみたい
あっという間に
時間が過ぎてくれた方が◎
〈夜〉
バナナ一本
キャベツサラダ
玉こんにゃくの煮物
を食べました。
なんて記事を書いていたら
生理がきました
ほっ
LunaLunaで計測したら
３５日周期でした
長くなったり短くなったりして
だんだんなくなっていくんやなー。
しかし、ほんまにトイレの回数が
減るなあ。。。
明日は最終日。気を抜かずにがんばるぞー。