金曜日の夜。
こんばんは。麻介です。
9月から始めていたダイエット。
遂に本日、終わりを迎えました。
はい、運命の、健康診断に行って参りましたよ。
★結果★
体重：-7kg
体脂肪率：標準値
腹囲：メタボ診断基準から-3cm
(全体的に具体的数値は記さずに暈しの手法を用いています)
やったぜ！
やってやったぜ！！！
これは、成功ってことで良いんじゃないですかね？ね？
ウォーキングはルーチン化するとそこまで苦ではなかったけれど
筋トレは何度も心が折れそうになりました。
でも、筋トレ続けていなかったら、きっと腹はこんなに凹んでなかったろうなぁ。
それもこれも、9月半ばから導入した【HUAWEI Watch GT2】のおかげ！
※あとダイエット飯を提供してくれた嫁、ね。
当時、amazonで23,000円くらいだったeliteモデルを購入しました。
ウォーキング中の心拍数やペース、消費カロリー、距離なんかを計測してくれるんだけど、
日々のデータが蓄積されていくのがなかなか良い。毎日楽しくウォーキングが出来ていた。
スマホ連動のアプリにて運動後のレポートとかも、まとめてくれるのでより達成感を感じることが出来るようになっている。
ウォーキング以外でも、在宅勤務で長時間座り仕事してると、健康のために一時間おきに立って動けと叱られる機能とか
ストレス係数（謎技術）を測ってくれる機能、寝ているときの睡眠の質を割と正確に記録してくれたりする。
ストレス値測定とか、何それPSYCHO-PASSかよ！って思いません！？わくわくしちゃう♪
スマホになんだかんだ疑惑のあるHUAWEI のアプリ（ユーザー登録必須）を入れることに最初は難色あったけど、
まあ、俺のカラダ情報持っていかれても、正直困らないなとポジティブに考えて使い始めた。
現状、約半月以上使っているが、電池持ちもすごく良い（週一で二時間くらい充電すればMAX）し、割と満足している。
大きさ・重さも、一般的な時計と同じくらいなのも装着し続けられる理由ですね。
それに、今の自分の使用用途がヘルスケアのみなので、Suica使えたり、電話したり、道案内させたりとか
そういった機能が入っていない分、電池持ちがものすごく良いのがGT2の長所だと思います。
※こんな機能じゃ物足りないと思うようなひとは林檎時計とか、銀河時計を買えばいいとおもうよ！
スマートウォッチなんて、出始めの時はあんまり興味なかったけど、ガジェットとして有りだなぁ。面白いですね。
スマホからの通知（返信できない・ワークアウト中は確認できない）とか、画面タッチ動作の挙動、その他機能に関しては
まだまだ改善の余地も多いとは思うけど、今後の技術的進化に期待したい。
とか言ってたら、GT2 PRO なるものが発売されていましたね。
うちとしては安くGT２買えたし、求める機能性もそこまで・・・って感じだから気にしない。
※サファイヤガラスとチタンフレームは正直めちゃくちゃ羨ましいんですけど！堅いってのは素晴らしい。
さあ、次はウォーキングで使えるワイヤレスイヤホンとかが欲しいな～。
ひとまず、今後は食事制限は解除するけど、ウォーキングは続けていく予定。
リサーチを開始しなければならない！
駄文終了
こんばんは。麻介です。
9月から始めていたダイエット。
遂に本日、終わりを迎えました。
はい、運命の、健康診断に行って参りましたよ。
★結果★
体重：-7kg
体脂肪率：標準値
腹囲：メタボ診断基準から-3cm
(全体的に具体的数値は記さずに暈しの手法を用いています)
やったぜ！
やってやったぜ！！！
これは、成功ってことで良いんじゃないですかね？ね？
ウォーキングはルーチン化するとそこまで苦ではなかったけれど
筋トレは何度も心が折れそうになりました。
でも、筋トレ続けていなかったら、きっと腹はこんなに凹んでなかったろうなぁ。
それもこれも、9月半ばから導入した【HUAWEI Watch GT2】のおかげ！
※あとダイエット飯を提供してくれた嫁、ね。
当時、amazonで23,000円くらいだったeliteモデルを購入しました。
ウォーキング中の心拍数やペース、消費カロリー、距離なんかを計測してくれるんだけど、
日々のデータが蓄積されていくのがなかなか良い。毎日楽しくウォーキングが出来ていた。
スマホ連動のアプリにて運動後のレポートとかも、まとめてくれるのでより達成感を感じることが出来るようになっている。
ウォーキング以外でも、在宅勤務で長時間座り仕事してると、健康のために一時間おきに立って動けと叱られる機能とか
ストレス係数（謎技術）を測ってくれる機能、寝ているときの睡眠の質を割と正確に記録してくれたりする。
ストレス値測定とか、何それPSYCHO-PASSかよ！って思いません！？わくわくしちゃう♪
スマホになんだかんだ疑惑のあるHUAWEI のアプリ（ユーザー登録必須）を入れることに最初は難色あったけど、
まあ、俺のカラダ情報持っていかれても、正直困らないなとポジティブに考えて使い始めた。
現状、約半月以上使っているが、電池持ちもすごく良い（週一で二時間くらい充電すればMAX）し、割と満足している。
大きさ・重さも、一般的な時計と同じくらいなのも装着し続けられる理由ですね。
それに、今の自分の使用用途がヘルスケアのみなので、Suica使えたり、電話したり、道案内させたりとか
そういった機能が入っていない分、電池持ちがものすごく良いのがGT2の長所だと思います。
※こんな機能じゃ物足りないと思うようなひとは林檎時計とか、銀河時計を買えばいいとおもうよ！
スマートウォッチなんて、出始めの時はあんまり興味なかったけど、ガジェットとして有りだなぁ。面白いですね。
スマホからの通知（返信できない・ワークアウト中は確認できない）とか、画面タッチ動作の挙動、その他機能に関しては
まだまだ改善の余地も多いとは思うけど、今後の技術的進化に期待したい。
とか言ってたら、GT2 PRO なるものが発売されていましたね。
うちとしては安くGT２買えたし、求める機能性もそこまで・・・って感じだから気にしない。
※サファイヤガラスとチタンフレームは正直めちゃくちゃ羨ましいんですけど！堅いってのは素晴らしい。
さあ、次はウォーキングで使えるワイヤレスイヤホンとかが欲しいな～。
ひとまず、今後は食事制限は解除するけど、ウォーキングは続けていく予定。
リサーチを開始しなければならない！
駄文終了