ダイエット１９日目…

ｾﾝﾅ茶飲むと調子いいです(笑)
主人の看病のために夕食もｷｯﾁﾘ食べました
家族の体調に左右されてばかりのダイエット生活です(泣)

ドーナツは看病するに当たっての、私のストレス鎮静剤みたいなものですよぉ



<朝食>おもち

<昼食>ざるうどん
紫芋ようかん

<夕食>ご飯
大根サラダ
肉じゃが
ウインナー
ドーナツ③個
ｾﾝﾅ茶