聴くだけで瞑想 朝瀬蘭のブログ   （瞑想音楽、メディテーション、睡眠、ヨガ、アロマ、癒し）

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

昨日会場側から連絡があり、9/14のライブのポスター（A1サイズ）が8/16〜31の間に、地下鉄の台北駅をはじめとする15の駅に掲示されます。

超嬉しいので、自分で台北に行ってポスターが貼られているのを見に行きたかったのですが…、残念ながら、7/31から1ヶ月間日本に一時帰国しているので見られません。
誰かに写真を撮ってもらう予定なので、写真が届いたら報告したいと思います。

さてさて、もう8月もですね、日本は台湾よりも暑いです。^^;、
1日中エアコンをつけています。
もちろん台湾も暑いですが…。

先日は僕の住む最寄駅から台中駅まで歩いて来ました。
距離にして約10km。
快晴で昼食を取ってから歩き出したので、一番暑い時間帯でした。
時間にして約2時間。

歩いてると、さほど暑さを感じないんですよね、不思議と…。
でも、7kmほど歩いた時点で、流石に暑いし疲れて来るので、ふとバスに乗るかな！と、思ったのですが、バスはいつでも乗れるし、もう少しだからと思って、ペースを少し下げて歩き続けました。

目的地の建物には美味しい飲み物が待っているので、それを飲んでるイメージで難なく歩き通せました。

僕は少し過酷な状況で運動をすると逆に元気が出て来るみたいですね。流石に帰りはバスで帰りましたが…。

知らない人もいると思うので…、台中市は交通機関のプリペイドカードを持っていると、10kmまで無料でバスに乗れるんです。
台中市本当に良い街です。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

https://times.hinet.net/times/news/22474887

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

台湾最南端にある屏東懸にてライブ…新聞に載せて頂きました。

7月20〜21日と台湾の最南端にある屏東懸にライブに行ってきました。

前日から南部は大雨が降っていましたが、当日は快晴とは行きませんでしたが、曇り晴れでした。

ここは40ヘクタールに及ぶ大きなリゾート地で食材などは自然農法で作られているそうです。

毎回の用意してくれた食事が実に美味しかったです。

20日の夕方から１時間のライブ

21日は朝の９時からヨガマット持参のライブ

どちらも、とても気持ちよく演奏が出来ました。

参加されている方々もとても感じの良い人達で、なんと台中市から来られている人も何人もいらっしゃいました。

遠くから嬉しいですね。

そして、今日はネット新聞４社、紙の新聞会社に記事を載せて頂きました。

本当に嬉しいです。

多くの方に朝瀨蘭の瞑想音楽を届けて癒やしを感じてもらえたら嬉しいです。

リゾートホテルのスタッフの方々、参加された方々に感謝です。

HiNet 生活誌

LINE TODAY

https://today.line.me/TW/article/1qvJ9E?utm_source=lineshare

自由時報

https://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2860650

屏東時報

http://pingtungtimes.com.tw/?p=18025

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

ニュージーランドからCDのコメントを頂きました。(^^)☆

数年前に台湾のライブに来て頂いたお客さんが、ダンサーである娘さんに僕の音楽を進めてくれました。彼女はニュージーランドに住んでいる、振付師であり、ダンサーです。僕の音楽のコメントを頂きましたのでシェアされて頂きます。嬉しいですね。(^^)☆

＊　＊　＊　＊　＊

As a choreographer and dancer, I’m always looking for music to inspire with!

Few years ago, my mother who is also a color therapist, she introduced Asase Ran’s music to me for meditation.

During my meditation, Ran’s melody brought me into a very celestial realm, and it was an immediate fall in love!

From there, I used one of Ran’s piece to Perform in public, the piece is called “walking into the light”!

After the performance, a lot of people came to tell me that the the music is so nice and beautiful together with the dance, and all together its an amazing sensational experience!

Thank you to Ran for creating such beautiful music and I sincerely wish one day soon I can perform live together with Ran!

Ruby Chan
Dancer/Choreographer/filmmaker

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

台湾中正記念堂音楽堂「都市綠洲」音樂會─朝瀨蘭

今日は嬉しいニュースです！

台湾に活動を始めて3年程になりますが、ヨガウエアで有名なeasyogaさんの年に1回のイベントで演奏させて頂いたり、台湾全土で色々な活動をさせて頂いていますが、今回は少し大きなホールでのライブが決まりました。

台湾の3大観光名所と言われる中の１つ「中正紀念堂」の音楽ホールでのワンマンライブが決まりました。
400人収容のホールなので、頑張って満席に出来たらと思っています。
台湾ではありますが、台湾観光のついでにライブを見に来て頂けると非常に嬉しいです。タピオカミルクティや台湾料理が待っていますよ。(^^)☆

その日のポスターがやっと出来たので見てください。
中正紀念堂のホームページでチケットの予約が出来たりします。
お知り合いの方々に宣伝して頂けましたら幸いです。
では、台湾中正記念堂音楽堂でお会いしましょう。(^^)☆

日程：2019年9月14日（土）14:30〜
場所：中正紀念堂演藝廳（台北市中山南路21號，藍白建築1樓）

https://www.artsticket.com.tw/CKSCC2005/Product/Product00/ProductsDetailsPage.aspx?ProductID=rotyiUrPteQIZ2JZ4aEUag

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

マンゴーティー美味い！ (^^)☆

昨日は清水區のWALという行きつけのお茶屋さんに行ってきました。

ここの黒胡麻のタピオカミルクティーが大好きで、台湾に来たら必ず行くのですが、今のシーズンはマンゴーティーがあるので買ってみました。

本物のマンゴーがこれでもかという程入っていて、めっちゃ美味い‼️
500ccぐらい入ってるんだけど、何とこれで200円くらいですからね。

7月中売ってるので通ってしまいそうです

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

台湾アーティストビザの恩恵

お久しぶりになってしまいました。
母親の事やら色々な事で非常にバタバタしていました。
数日前から台湾に来て活動しているのですが、アーティストビザの恩恵を台湾の空港から感じました。

今までは観光で来台して単発のビザでライブをしていたのですが、入国の時が大変なんですよね。台湾への観光客がいつも多いので、長蛇の列に並んで入国審査を受けなければいけません。

でも、アーティストビザを持ってると並ばなくても良いんですね。台湾の人と同じ列に…いや、誰もいないんですが…。ですから、数秒で入国できました。いつもの通り入国票も書いて渡したんだけど返されました。要らないんですか？って言ったら、必要ないですよ！って言われ…。なんと快適なんだろう！と思ったひとコマでした。

台湾は少し前まで雨が降るがシーズンでしたが、僕が来た時から暑くなったそうで、昨日なんかは断食をしていたのですが、ライブの機材を取りに遠くまで出かけてたのですが、めっちゃ暑かったですね。これから徐々に湿気も減ってくるので快適な気候になってくるでしょう。

すでに台中でライブやったり、屏東県まで打ち合わせに行ったりと休み無く動いています。今回はどんな事件が待ち構えているか楽しみです。ハハ… (^^)☆

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

基礎代謝

こんばんは…お久しぶりになってしましました。毎日暑いですね。でも、暑いからと言って、何もしないのも良くないです。

　そこで、少し前から基礎代謝が落ちて来ているのが気になっていたので、最近はスポーツバイクを過激に乗っています。この辺りは坂が意外と多いんです。登ったり降ったり…。

　知り合いの、とある体育教授の話では週に４回以上、要するに週の半分以上過激な運動をすれば、体がこの人は過激な運動をするんだ…と認識して基礎代謝を増やすという風に聞きました。

　そこで2日に1回スポーツバイクで走る事にしました。間の日は寝る前に腹筋を少しして寝ます。すると基礎代謝が上がって来た感じがします。食事とかを、そんなに意識していなくても体重が増えなくなって来ました。というか、体重が増えないんですね。これは良いぞ！という感じです。体調も良いです。もちろん間食はあまりしませんが…。

　今日は久しぶりに、お袋を連れて温泉に行ってきました。僕は湯船に15分以上浸からないと入った感じがしないんですね。そうすると、汗がたくさん出るんでしょうね。体重がかなり減ります。スポーツバイク程では無いですが、エネルギーを消費している感じです。でも、気をつけないと、入りつけていなければ、湯あたりをします。僕は長野県にいた時から週に何回も通う感じだったので、全然平気なんですが…。

　さて、今日はシャワーでも少し浴びて寝るとします。汗をかくのは気持ち良いですね。(^^)☆

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

今日から令和ですね。(^^)☆

今日から令和ですね。
テレビのニュースを見てびっくり！
結構いろんな所でお祝いしてるんですね。

いや、実は先日から事情があって一時帰国しています。
従兄弟が脳卒中で倒れたり、母親と長年連れ添った猫が逝ってしまったり…。
ちょっと母親が心配になって帰国したというわけです。

母親も良い年齢なので、妹の家の近くに引っ越ししてもらおうと事を図っています。
高齢になると動くのが億劫ですからね。
でも、弟妹の協力の下、母親もその気になってくれたらしく（観念したらしく）。
近々引っ越し予定です…ホッ！

年号も変わるし、住まいも変わるし、良いきっかけかもしれません。
世の中、もっともっと良く変わってくれるようにと願うばかりです。

世の中を変える良い方法があるんですね。
一人ひとりが意識して笑顔でいる事です。
そうすれば、間違いなく色々変化していきます。
何があっても笑顔でいる。
これが、とても重要です。

笑顔の人を見て嫌な気分になる人は少ないです。
見ている人も笑顔になります。
その人が笑顔になれば、また、その人を見る人が笑顔になる。
そう、連鎖するんですね。

悲しい事、辛い事、悔しい事、切ない事…色々あります。
でも、その都度、感情的になってしまってはいけません。
常に笑顔でいる。
笑顔でいれば、良い事が起こります。
笑顔の人が集まってきます。

悲しい顔をしていたら、周りから人がいなくなります。
代わりに、悲しい人が寄って来ます。
さぁ、どっちを選ぶかは自分次第です。

僕は間違いなく笑顔を選びます。(^^)☆

☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆　＊　☆

朝瀬蘭の癒しの音楽……メディテーションCD

癒し、瞑想、不眠、ヨガ、疲れたときに聴いてください。