鉄腕DASHを見ていたら
ヤモリが出てきて
「ヤモリは家の守り神」と
以前ちょっと不思議な事があったのを思い出しました。
結婚して5年位経った時
私の実家をリフォームして
両親と住む事になりました。
引っ越してまもない頃
夜寝ていると夫が突然
「ワーーッ！！」と叫んで飛び起き
「何かに足の指を噛まれた！」と
驚いて、部屋を探すと
クローゼットの中に、白いヤモリが…
ヤモリが足の指なんて噛むの？？
なんで家の中に？？？
よそ者が来たって見に来たんじゃないの
どんなやつかかじってみたんだよ
足くさかったんじゃない 
そんな笑い話にしたけど…
タイミングといい
ちょっと不思議な出来事だったなぁって
家の中で見たのも、その時だけ
やっぱり家の守り神なのかなぁ
今私は、
自分の為に、自分が心から望む事を
選択して生きて行く練習中❣️
そんな1番大事な事を邪魔していたのは
呪いの様に染み付いてしまった数々の考え
長年浴びてきた親や世間からのメッセージは
もう、影響される必要はないと
頭でわかっていても
無意識に近い所で影響して
罪悪感や不安感を誘い出し
自分の想いを貫く事を躊躇させてしまう
あれはダメ、これもダメ
もっとこうしろ、そんなの無理
そんな事を言ってはいけない、思ってはいけない
親の言う事は聞かなければいけない
親を悲しませてはいけない
親と仲良くしなければいけない
できない子は悪い子
無意識に近いのがやっかいで
自分が選んだつもりで選ばされている
メンタリストなの？呪いなの？
親の影響って怖い！こんな歳になってもついて回る！
やっと少しずつ、
それに気付ける様になってきたけど
まだまだ呪いはあるんだろうな
立ち止まり、心にきく
その繰り返し
少しずつ、慣れていくしかないか
やっとの梅雨明け☀️
今年は長いジメジメで、湿度や気圧が気になりました。
HSPは天候に敏感な方も多いけど、無縁だと思ってた。
でも、どうも影響を受けていそう
「何となく体調悪いなー、重だるいなー、頭も思いなー」という日に
気圧による不調のツイートを見て、もしかして？と
そんな日は、放っておくと気持ちもどんどん沈んじゃう
早いうちに「気圧のせい」って事にして
ゆったり過ごし、体をいたわる日にした方がいい！
「今日はゆっくり過ごす日にしよう！」って
胃腸の調子も悪くなる
食欲なくなるし、お腹を壊しやすい
寒い訳ではなく、むしろ湿度高くて不快なのに
何となくヒヤッとしている感じがあって
ちょっとした事でお腹を壊す。
冷たい物が欲しくなるけど我慢！下痢するよー！
何となーく胃腸がイマイチになるから
「消化のいい暖かい物、食べる様に意識して！」
冷房も注意！
靴下履いて、下半身は温めておこう！
汗をかいた後冷房の効いた所に入ると、体はヒエヒエ！🥶
羽織る物必要！面倒だけど持って行って！
この時期不調になりやすいから
規則正しくして備えてねー！
来年の私、これみてねー！
追記 睡眠の質が悪くなる
夜中にちょこちょこ目が覚める、眠りが浅い
暑くて寝苦しいってほどじゃなくても
湿度や気温が上がり、よく眠れないのかも
布団の調節、寝る前にエアコンで室内を快適にする
寝る前の入浴やストレッチでリラックスなど
よく眠れる対策をする。
1、よく眠れる対策
2、胃腸を整える(食欲不振対策、消化の良いもの、暖かい物)
3、体調悪い時は、気圧のせいにしてゆっくり体をいたわる
4、体を整える事を意識する
深呼吸、姿勢をよくする、自律神経整えるヨガ、生活リズム、
雨でこもりがちだけど、なるべく歩く
5、外出時は冷房対策
