美容にいい歩行数

すごく久しぶりの更新…サボってました

気をとりなおして。

健康のために１日１万歩！はよく聞きます
でも美容に良いとされるのは１日１万２千歩らしい！
時間にして１時間半てくてく歩くんだってー
とっても長く感じますね

美の道は１日にしてならず…