ストレスは太る

ストレスを感じると、腎臓の近くにある副腎から脂肪の分解を抑制する働きを持つコルチゾールというホルモンが出るようで

つまり、少ししかたべなくても太るって事ですね～

一方、幸せを感じると出るセロトニンというホルモンは、食欲を抑制してくれるんだって


ダイエットもストレスにならないように楽しむ事が大事なのかも～