はぁ…また失敗した
またダイエット挫折した
私ってこんな身体なんだ


そんな事を思っていたらいつまで経っても痩せられない。
スタイルの良い人からアドバイスをもらった。

理想のボディを想像して、

本来の自分はこのスタイル。
早く戻してあげよう
自分の身体をちゃんと大事に愛してあげよう

太ってる~って思うと潜在意識が
「この身体は太ってるのが本当。じゃあ太らせてあげなくちゃ」
と認識してしまう。


なのでハッタリでも良いので

わぁ~何て足が細くて長くて形が良い
ウエストくびれて素敵
後ろ姿が惚れ惚れされそう

いろいろ自分を褒めてみましょ