星座には、担当する臓器がそれぞれあり、
月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようです。
水瓶座の支配パーツは、下腿部（足首、ふくらはぎなど）
このあたりをケアする覚書です♪
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＊自然療法のアプローチ
ふくらはぎの辺りがイマイチの時は・・・
足湯がおススメです・・。
足がむくんだら、バケツにお湯を入れ、
ローズマリーハーブや精油または、自然塩を入れた足湯に浸かると効果がありそうですね。
もし、足湯が大変なときは・・・
段ボールと湯たんぽを使っても、足湯ができるのです・・・
手間が少なく、足もホカホカになりますよ！
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＊東洋医学的アプローチ
◆足三里(あしさんり)◆
ツボでは、足三里（あしさんり）・豊隆（ほうりゅう）・太衝（たいしょう）などがいいようです。
足三厘という、芭蕉がこよなく愛した万能ツボ。
足の疲れだけでなく、冷えにも効果的。
はるか昔、松尾芭蕉が奥の細道を旅する時に その疲れた足を癒すため灸をすえた「足三里」というツボ。
養生保健のツボとも言われるとか。
足三里（あしさんり）の探し方
ひざを軽く曲げて、ひざ下の骨に手をあてて、指4本分のしたの外側のくぼみで、押すとツーンと痛くなる場所。特に足が疲れているときは、より痛みを感じます。
足の表側で向こうずねの縁の少し外側
↑足三里
押す力の強さは「気持ちがいいと思える強さ」で痛みが強い時は、さする程度が良いようです。
または、100均一などで売っている棒で押してみても。
こちらは、小児鍼ローラーです。
コロコロして、ツボを刺激しても良いかもです。
( *´艸｀）
こちらは、ビスタッチという、先に鍼が付いていて、引っ込みながら肌を刺激するものです。
こちらを利用しても良いかもしれません…
余裕があるときは、お灸をすると効果絶大ですよ♪
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月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようですよ！
トラブルがあった場所をケアして、少しでも快適に過ごせるといいなと思います
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