浅ラン！きょう〆切です！

2015年初となる

浅利そのみの浅（朝）ラン！

きょうが〆切です

毎回ゆるゆるで、

喋ること、笑うこと、食べることが

走ることよりも優先され、、、

いや、ゆるゆるでも

ちゃんと走りますからご安心を

今回は日本橋に行って、

アンテナショップを巡る

こんな感じの内容です

スケジュールやお申し込みは、

こちらからお願いします

東京マラソンウィークなので、

あのプレゼントもありますし、

お土産も

さらに、走る前には、

ウェーブストレッチリングを

使ったストレッチを

並木雄一郎トレーナーに教えて頂き

体をほぐしてから、RUNスタート！

さらに、

ちょっと特別なあることも、、、

私も先ほど知ってビックリ

お楽しみが満載です

有難いことに定員オーバーで

抽選が決定していますが、

きょう23:59までにご応募頂ければ、

当選のチャンスがありますので、

迷われている方はぜひ

お待ちしております

初心者でも初めて参加、

お一人でも女性ももちろんOKです

＜ランニングコラム更新！＞

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